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Budget du premier mois à l’arrivée en France

Vos dépenses du premier mois seront beaucoup plus importantes que celles des mois suivants. Pensez-y dans l’élaboration de votre budget.

Nous vous recommandons de prévoir pour le premier mois un total de 1 600€ dédié à votre installation en France.

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Budget mensuel recommandé

Pour ne pas vous retrouver en difficulté, nous vous conseillons de prévoir un minimum de 800€ par mois.

Le logement représentera la plus grosse part de votre budget mensuel et il sera important d'adapter le choix de votre logement à vos capacités financières. Le coût des repas ainsi que les frais de la vie courante ne doivent toutefois pas être négligés et peuvent très rapidement s'additionner.

* Montants donnés à titre indicatif. Plusieurs facteurs peuvent influencer l'enveloppe budgétaire dont vous aurez par mois telle que la localisation de votre logement. Le prix d’un studio à Marseille ne sera pas le même prix qu’un studio à Aix-en-Provence par exemple. Sachez également que dans un logement en cité universitaire CROUS, le tarif affiché inclus les charges dont la connexion internet, ce qui n’est pas le cas d’un logement dans le parc privé.

N'oubliez pas que vous pourrez déposer une demande d'aide au logement qui vous sera versée par la CAF. Pour plus d'informations à ce sujet consultez la FAQ aides sociales. !

Il est évident que toutes les dépenses dépendent de votre style de vie, de la nature de vos études supérieures et de la façon dont vous organisez votre séjour en France. Vous avez des questions sur le logement ? Consultez notre FAQ dédiée !
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Quelques prix de biens de consommation courante*

Alimentation

*Montants donnés à titre indicatif et pouvant varier.

Vous avez des revenus modestes et êtes à la recherche de paniers alimentaires ? Rapprochez-vous des !

³§²¹²Ô³Ùé

*Montants donnés à titre indicatif et pouvant varier.

Vous avez des questions sur la santé ? Consultez notre FAQ santé !

Loisirs et culture

*Montants donnés à titre indicatif et pouvant varier.

Votre carte étudiante = Vos réductions !

La carte étudiante que vous recevrez lors de votre inscription à AMU vous donne accès à de nombreux services dans votre établissement. Elle ouvre aussi droit à de nombreuses réductions au quotidien !

La métropole offre des réductions très avantageuses pour vous déplacer sur son réseau de transport, pour cela vous n’avez qu’à montrer votre carte étudiante.
Pour vous rendre au cinéma ou dans un musée, gardez votre carte d'étudiant en main : l’entrée sera généralement moins chère.Ìý
Et si vous préférez le sport à la culture, votre carte vous donnera accès aux cours du (Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives) pour quelques dizaines d’euros par an. Et si vous n’y trouvez pas votre bonheur, nombreux sont les clubs et salles de sport qui vous offriront quelques euros de réduction sur votre adhésion.

PACTE'AMUÌý

Le PACTE'AMU vous permet d'accéder à la richesse de l'offre culturelle de la région en bénéficiant d'une réduction supplémentaire sur le tarif JEUNE avec votre carte étudiante. Vous pouvez bénéficier de réductions ±Ê´¡°ä°Õ·¡â€™A²Ñ±« chez les partenaires culturels de l’±«²Ô¾±±¹±ð°ù²õ¾±³Ùé.

Retrouvez plus d'informations sur la page dédiée.

PASS SPORT

Le pass Sport est une aide de 50 € qui permet de financer une partie de l'inscription sportive à plus de 6,5 millions de jeunes. Il est valable dans plus de 85 000 clubs et salles de sport partenaires.

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PASS ZOU ! Etudes

Ce pass vous offre la possibilité de vous déplacer de manière illimitée et toute l'année, en bus ou en train ZOU !, y compris les week-ends et vacances, que ce soit pour les trajets scolaires ou les loisirs.Ìý

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e-PASS JEUNESÌý

e-PASS JEUNES est une application créée par la ¸éé²µ¾±´Ç²Ô Sud pour vos dépenses dans les loisirs, comme l'achat de livres, de places de ciné, de spectacles, pour pratiquer une activité sportive ou participer à une sortie scolaire auprès des partenaires référencés. C'est aussi des bons plans pour des sorties inédites, des réductions, des places gratuites, etc.Ìý

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Bons Plans LogicielsÌý

Des vendeurs d'équipements fournissent des avantages étudiants souvent sur présentation de l'adresse de messagerie en @etu.univ-amu.fr. Attention, amU a choisi de faire connaître des avantages mais n'intervient pas dans le rapport commercial entre le prestataire et vous. Le site propose également des promotions sur leur gamme sous forme de bons de réduction, accessibles à tous les étudiants amU en utilisant votre adresse en @etu.univ-amu.fr.Ìý

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Nous comprenons que la précarité alimentaire peut être une réalité pour certains étudiants, et nous sommes là pour vous aider. Dans cette section, vous trouverez une liste de ressources et d'organisations qui offrent des aides alimentaires.Ìý

Associations AGORAé

Les AGORAé sont des espaces d’échanges et de solidarité qui se composent d’un lieu de vie ouvert àÌýtoute.sÌýet d’une épicerie solidaire accessible sur critères sociaux. PortéesÌýet géréesÌýpar desÌýjeunes pour desÌýjeunes, lesÌýAGORAéÌýsont des lieux non-stigmatisantsÌýÅ“uvrant pour l’égalité des chances d’accès et de réussite dans l’enseignement supérieur.

Aix-en-Provence

• 520, avenue Max Juvénal
  13100 Aix-en-Provence

Marseille

• 163, avenue de Luminy
  13009 Marseille
• 96, La Canebière
  13001 Marseille
• 142, Trav. Charles Susini
  13013 Marseille

Aides alimentaires et sociales en période estivale

Pendant la période estivale, une distribution gratuite de paniers alimentaires est mise en place. Des permanences d'assistantes sociales sont également ouvertes pour vous accompagner.Ìý

Vous pouvez trouver plus d'informations sur notre page dédiée.

Aides alimentaires proposées par le CROUS

Le tarif "repas à 1€" en restauration universitaire peut être accordé aux étudiants en situation de précarité, même s’il ne sont pas boursiers, après une évaluation sociale. Pour plus d'information, rendez-vous sur le .

Plateforme StudHelp

StudHelp est une plateforme qui aide à lutter contre la précarité alimentaire étudiante. Rendez-vous sur leur pour obtenir plus d'informations.

Solidar Bus - Secours Populaire

Le Secours populaire est une association de terrain,Ìýindépendante et décentralisée.ÌýIl agit là où vivent, travaillent et étudient ses bénévoles et ses partenaires.Ìý

Le est un bus au service de la solidarité, une antenne mobile qui accueille des jeunes de 16 à 30 ans en situation de précarité, quelle que soit leur situation : étudiants nationaux ou d'autres pays, jeunes en rupture familiale, sociale ou professionnelle, etc. Ìý

Rendez-vous sur la page du pour trouver la structure la plus proche de vous.

Too Good To Go

est une entreprise sociale européenne qui propose une application mobile permettant aux commerces de vendre leur excédents alimentaires à des prix réduits plutôt que de les jeter.

Comment ça marche ?

1. Téléchargez l'application et ouvrez-la, puis
   Cherchez les Paniers Surprises proposés par les restaurants et magasins près de chez vous
2. Choisissez un Panier Surprise sur la page Découvrir, réservez-le, puis confirmez votre achat. Rendez-vous au magasin à l'heure indiquée pour le récupérer.
3. Récupérez votre Panier

Frigo Magic

est une application mobile gratuite qui vous aide à faire moins de gaspillage, plus d'économies et moins de perte de temps. L'application vous aide à cuisiner des plats équilibrés et savoureux en fonction des ingrédients que vous avez déjà dans votre réfrigérateur.Ìý

Rendez-vous sur leur pour obtenir plus d'informations et pour pouvoir télécharger l'application.

SaveEat

SaveEat est une application mobile qui vise à lutter contre le gaspillage alimentaire en permettant aux utilisateurs d'acheter des produits proches de leur date de péremption à des prix réduits.Ìý

Rendez-vous sur leur pour obtenir plus d'informations et pour télécharger l'application.

Action Solidarité Communication - ASC

ASC est une association étudiante à but non-lucratif créée en 2005. Elle dépend du Master LEA parcours 3 Management de Projets Humanitaires et Culturels. L'association effectue régulièrement des distributions gratuites, au profit des étudiants.Ìý

Adresse : Campus Aix - 29 Avenue Robert Schuman, 13621 Aix-en-Provence

Rendez-vous sur leur ou sur leur pour en savoir plus.

Épicerie solidaire Endoume

L'épicerie solidaire Endoume propose une aide alimentaire et un accompagnement social.Ìý

Horaires :Ìý

• Mardi - 9h-12h & 13h30-17h30
• Jeudi - 13h30-17h30

Contact :Ìý

• 04.91.31.17.60

Les Restaurants du CÅ“urÌý

Pour bénéficier d'une aide d'urgence, d'un repas chaud en centre ou auprès d'un Camion du CÅ“ur, aucun justificatif de ressources n'est demandé.Ìý

Pour recevoir une aide alimentaire sous forme de paniers repas, il faut s'inscrire chaque année et justifier de l'insuffisance de ses ressources. Rendez-vous sur leur pour en savoir plus.

ANDES - Association Nationale de Développement des Épiceries Solidaires

est une association à but non lucratif dont l'objectif principal est de lutter contre la précarité alimentaire en aidant les personnes en situation de vulnérabilité à accéder à une alimentation de qualité à moindre coût.

L'ANDES possède tout un et vous propose des services d'accompagnement en plus des distributions alimentaires.

Retrouvez également leur .